Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Thymian waschen, trocken schütteln, die Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. In einer Schüssel Knoblauch und Thymian mit Hackfleisch, Ei, Paniermehl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver gründlich verkneten. Aus der Masse etwa 4 cm große Hackbällchen formen.
2 Die Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf Öl bei hoher Hitze erhitzen und die Hackbällchen zusammen mit den Zwiebeln rund 5 Minuten anbraten. Mit Wein ablöschen, die Tomaten hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Zugedeckt circa 10 Minuten schmoren lassen.
3 In einem großen Topf etwa 5 Liter Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta darin etwa 9 Minuten bissfest garen. Abgießen, kurz abtropfen lassen und zusammen mit den Hackbällchen in der Tomaten-Wein-Sauce servieren.
Portionen 4
- Menge pro Portion
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 27g42%
- Gesamte Kohlenhydrate 107g36%
- Ballaststoffe 3g12%
- Eiweiß 43g86%
* * Die Prozentangaben der Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 kcal pro Tag. Der individuelle tägliche Bedarf kann je nach Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gewicht und Aktivitätsniveau abweichen.
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