Brokkoli Käse Suppe

Gesamtzeit: 35 Min. Schwierigkeit: Anfänger
zum Rezept springen Rezept drucken
0 zu Favoriten hinzufügen

Die Brokkoli-Käse-Suppe ist ein Klassiker der herzhaften Suppenküche, der durch seine cremige Textur, den kräftigen Käsegeschmack und die frischen grünen Brokkoliröschen überzeugt. Sie ist ein echtes Wohlfühlgericht, das sich perfekt für kalte Tage eignet und dabei sowohl sättigend als auch nahrhaft ist.

Brokkoli Käse Suppe

0 zu Favoriten hinzufügen
Vorbereitungszeit 15 Min. Kochzeit 20 Min. Gesamtzeit 35 Min. Schwierigkeit: Anfänger Kalorien: 430

Zutaten

Cooking Mode Disabled

Gewürze

Anleitung

  1. Die Möhren und die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.

  1. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Würfel aus Zwiebel und Möhren darin kurz andünsten.

  1. Das Mehl hinzufügen und kurz mit anschwitzen.

  1. Milch und Gemüsebrühe dazugießen und den Brokkoli hinzufügen.

  1. Die Suppe etwa 15 Minuten köcheln lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  1. Vom Herd nehmen und den Cheddar unterrühren, bis er vollständig geschmolzen ist. Die Suppe heiß servieren.

Nährwertangaben


Menge pro Portion
Kalorien 430kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 28g44%
Gesamte Kohlenhydrate 18g6%
Eiweiß 23g46%

* * Die Prozentangaben der Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 kcal pro Tag. Der individuelle tägliche Bedarf kann je nach Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gewicht und Aktivitätsniveau abweichen.

Keywords: proteinreich, low carb, vegetarisch
Bewertung
Rate this recipe

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung

Rate this recipe

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bewertung

0 zu Favoriten hinzufügen
Min
0 zu Favoriten hinzufügen
Share it on your social network
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.