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Überbackener Blumenkohl mit Schinken und Käse
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Milchprodukt Ohne Ei Ohne Nüsse

30 Min. Anfänger
Döner-Salatteller mit Lamm und Joghurtdressing
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Hoher Eiweißgehalt Milchprodukt Schnelle Gerichte

30 Min. Mittelschwer
Saftige Hähnchenschenkel mit Zitrone und Artischocken
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Hoher Eiweißgehalt P Proteinreich Sojafrei

40 Min. Anfänger
Knusprige Gemüsefrikadellen mit Zucchini und Möhren
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Milch frei Sojafrei Vegetarische Mahlzeiten

35 Min. Anfänger
Griechische Kritharaki mit Zucchini, Paprika und Feta
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Schnelle Gerichte Sojafrei Vegetarische Mahlzeiten

30 Min.
Hähnchen-Gyros mit Zaziki, Reis und Tomaten-Gurken-Salat
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Hoher Eiweißgehalt Milchprodukt Sojafrei

35 Min. Anfänger
Hackbällchen in Tomaten-Wein-Sauce mit Spaghetti und frischem Thymia
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Hoher Eiweißgehalt Nicht Vegetarisch

35 Min. Anfänger
Aufgeschnittenes Jalapeño-Hack Grilled Cheese Sandwich mit Rinderhackfleisch und geschmolzenem Cheddar
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Hoher Eiweißgehalt Milchprodukt Nicht Vegetarisch Pikant Schnelle Gerichte

30 Min. Anfänger
Frischer Apfel-Möhrensalat mit geraspelten Möhren, Äpfeln und Sultaninen
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Milch frei Ohne Ei Roh Schnelle Gerichte Sojafrei Vegan Vegetarische Mahlzeiten

20 Min. Anfänger
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